🌙 Joga Nidra, misy i gongi – wieczór głębokiego relaksu
30 listopada (niedziela) | godz. 18:00–20:00 | Las Joga, Zalesie Górne
Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie na głęboki oddech.
Zapraszamy Cię na wyjątkowy wieczór regeneracji, podczas którego połączymy Jogę Nidrę – medytację prowadzącą w leżeniu, z koncertem mis i gongów na żywo.
Delikatny głos Kasi Borowskiej poprowadzi Cię przez praktykę uważności, skanowania ciała i wizualizacji, pomagając rozluźnić napięcia z ciała i umysłu, zaczynając od krótkich ćwiczeń regulujących układ nerwowy.
Następnie Łukasz otuli Cię wibracjami mis, gongu i śpiewu szamańskiego, które poprowadzą cię w głębszą podróż do swojego wnętrza.
✨ Dla kogo jest ta sesja?
Dla każdego, kto potrzebuje odpoczynku, spokoju i oddechu.
Szczególnie polecana osobom:
– z bezsennością lub problemami z zasypianiem,
– zmagającym się z napięciem i stresem,
– żyjącym w szybkim tempie, które pragną się zatrzymać i zresetować.
🌿 Korzyści:
– głęboki relaks ciała i umysłu,
– redukcja napięcia mięśniowego,
– uspokojenie układu nerwowego,
– poprawa jakości snu i nastroju.
📍 Miejsce: Studio Las Joga, Zalesie Górne
🕕 Czas: niedziela, 30 listopada, godz. 18:00–20:00
💰 Bilet: 100 zł / osoba
📲 Zapisy: przez system Fitssey lub telefonicznie
Kasia: 608 689 500
Zabierz ze sobą wygodne ubranie i otwartość na doświadczenie głębokiego spokoju.
Czeka Cię dwie godziny ukojenia, które zostaną z Tobą jeszcze długo po zakończeniu spotkania. 🌙
Z czułością,
Kasia Borowska i Łukasz Bruce Aleksander
