🌙 NEUROREGULACJA™
Joga Nidra & Sound Experience
📅 Niedziela, 12 kwietnia 2026
🕰 19:00–20:30
💸 Koszt: 100 zł / osoba
Zapraszam Cię na wyjątkową wieczorną praktykę głębokiej regeneracji.
NEUROREGULACJA™ to autorska sesja łącząca Jogę Nidrę z żywym doświadczeniem dźwięku mis terapeutycznych i gongów. To przestrzeń, w której ciało i układ nerwowy mogą naprawdę odpocząć.
Leżysz wygodnie, nic nie musisz robić.
Podążasz za głosem… a Twój system nerwowy zaczyna się regulować i wyciszać.
Wibracje dźwięku wspierają proces:
✨ rozluźniania napięć w ciele
✨ wyciszenia umysłu
✨ regulacji układu nerwowego
✨ poprawy jakości snu
✨ pracy z intencją (ukierunkowanie działań)
To praktyka dla Ciebie, jeśli:
– czujesz zmęczenie lub przeciążenie życiem
– trudno Ci się zatrzymać i odpuścić
– jesteś przebodźcowana/y
– chcesz spróbować techniki medytacji prowadzonej
Nie potrzebujesz doświadczenia.
To łagodna, dostępna praktyka dla każdego.
🧘♀️ Praktykujemy w leżeniu
🛏 Na miejscu: maty, koce, wałki
💛 Weź coś ciepłego i wygodnego
Daty następnych spotkań:
10 maja | NIEDZIELA
31 maja | NIEDZIELA
28 czerwca | NIEDZIELA
📩 Rezerwacja miejsca przez wiadomość prywatną Kasia Borowska tel. 608 689 500 lub system rezerwacji Fitssey.
O prowadzącej:
Kasia Borowska– nauczycielka jogi z pasją, która od kilku lat dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem w Las Joga. Poza jogą fizyczną, jest również certyfikowaną nauczycielką Joga Nidry po dwóch kursach nauczycielskich: 50h YACEP Yoga Alliance u Sary z Quaternity Institute; drugi kurs Advanced Yoga Nidra Teacher Training 30h YACEP Yoga Alliance u Astrea Sarah Diekmann. Aktualną praktykę Joga Nidry kontynuuje u Prof. Lesława Kulmatyckiego. Kurs masażu dźwiękiem I i II stopnia skończyła w Akademii Petera Hessa.
O Las Joga:
Kameralne, spokojne studio w Zalesiu Górnym to idealne miejsce, by zacząć swoją przygodę z jogą lub pogłębić już posiadaną praktykę w atmosferze pełnej wsparcia i uważności. To miejsce, w którym łączymy doświadczenie z empatią, a zajęcia są nie tylko fizycznym wyzwaniem, ale również przestrzenią do rozwoju wewnętrznego i relaksu.
